Hålla akvarium hemma – 5 fantastiska fördelar

Funderar du på att ha ett akvarium hemma? Ett hemakvarium är inte bara roligt, underhållande och en bra hobby för alla familjemedlemmar, det är också en bevisad fördel för din hälsa. I en tid där stressen är på topp med pandemier, hög arbetsstress och ökad ångest kan ett akvarium verkligen hjälpa till att lindra stress.

Och det är inte bara jag som är partisk om mina 25 år i hobbyn. Mina uttalanden backas upp av olika medicinska studier som gjorts under åren. Det är inte hemligt att det är bra för din hälsa att hålla ett husdjur, och akvariefiskar är inget undantag. Låt oss ta del av de olika fördelarna i det här inlägget.

En översikt över hobbyn

Enligt en studie gjord av 2021 American Pet Products Association (APPA) är fisk det tredje mest populära husdjuret efter hundar och katter och framför fåglar

Sötvattens- och saltvattensfiskar delas upp i två separata kategorier i denna undersökning. Lägger man ihop dem båda, blir det nästan 15 miljoner akvarieägare i USA!

De fem bästa hälsofördelarna med hemakvarium

1. Minskade nivåer av stress

Har du ett stressigt liv, högt blodtryck, sömnlöshet? Studier har visat att akvariet kan ge betydande hälsofördelar för dig. Studier går så långt tillbaka som till 80-talet har visat att att titta på akvariefiskar minskar stress och sänker blodtrycket. Det är inte konstigt varför det är en vanlig plats att se akvarier i läkare och tandläkarlobbyer – de har känt till fördelarna med att återuppleva stress i flera år!

Den nyligen genomförda studien från University of Exeter Medical School visade att exponering för naturliga miljöer och välskötta miljöer kan ha lugnande och stressavlastande effekter.

Dessutom fann studien att det fanns en ökad stressavlastande och lugnande effekt på fiskar, särskilt tropiska och marina fiskar. Det fanns ett starkt samband mellan mer biologisk mångfald (fiskar och vattenväxter/koraller) och minskade nivåer av stress och blodtryck.

Minskad stress och blodtryck är stora fördelar, men det går mycket längre än så. Enligt Women's Heart Foundation har ett antal tillstånd förknippats med höga stressnivåer i det dagliga livet, inklusive hjärtinfarkt, sömnstörningar och vissa sår.

2. Förbättringar av sömnkvaliteten

Enligt en undersökning gjord av American Pet Products Associate uppgav 66 procent att deras akvarium hjälper till att lindra stress. Lägre blodtryck och lägre stress bidrar till bättre sömn. Det finns trots allt ett sömntillstånd kopplat till högt blodtryck och stress som kallas obstruktiv sömnapné (OCA).

Vi ser ännu större bevis i själva hobbyn. Jag känner till två sådana exempel. Den första är Travis från Fish of Hex . Han var en före detta veterinär som tjänstgjorde i den amerikanska armén som blev utplacerad till Afghanistan 2007-2008. Han fick diagnosen PTSD efter att ha återvänt hem och har sagt på sin om oss-sida att hålla revtankar har hjälpt honom att klara sig sedan dess. Han brinner så mycket för detta att han skapade ett Reef Tank for Veterans-program där han bygger revtankar för personer som lider av PTSD.

3. Sänkt blodtryck och puls

Forskning har visat att att hålla ett akvarium kan hjälpa till att sänka blodtrycket och hjärtfrekvensen. En studie fann att närvaron av ett akvarium minskade blodtrycket och ökade avslappningen bland patienter på specialiserade demensavdelningar. ²

4. Minskad smärta och ångest

Har du någonsin undrat varför så många tandläkarmottagningar har akvarier? Det beror på att tandläkaren vet att det finns studier som visar att tandpatienter som tittar på akvariet i väntrummet upplever mindre ångest och behöver mindre smärtstillande medicin ³ .

I den länkade studien var nyckelfaktorn den levande fisken. Något med att se fiskar som simmar i ett akvarium lugnar ner sig. Det är inte konstigt att vi ser dem överallt på tandläkarmottagningar.

5. Lugnande effekt för barn och Alzheimers patienter

En annan studie gjord av Purdue University fann att utställningstankar med färgglada fiskar kan minska störande beteenden och och förbättra matvanorna för personer med Alzheimers sjukdom. Studien visade också att fisktankarna stimulerade kognitiva tankar hos Alzheimerpatienter.

Kostnader för ett akvarium Tank

En av de största farhågorna för nybörjare är kostnaden för att hålla ett akvarium. Denna rädsla kommer från avancerade hobbyister som ägare av revtankar eller människor som har gjort många misstag tidigare från sin fiskhållningsresa. Akvarier är inte så dyra, speciellt om du går med ett sötvattensakvarium.

Låt oss jämföra kostnaden för att hålla en fisk med de två mest populära husdjuren i USA - katter och hundar. Om vi ​​går in på ASPCAs hemsida så finns det en artikel om årliga kostnader för hundar och katter. Enligt deras inlägg är den årliga kostnaden för en hund $1,391 medan en katt är $1,149. Dina initiala engångskostnader är $1 030 för hundar och $455 för katter. Detta är innan man tittar på trimning för en hund och tandvård för båda husdjuren. Vi uppgår till över $3 000 för det första ägaråret för en hund. Se den sammanfattade tabellen nedan:

I diagrammet ovan jämför jag kostnaden mellan att hålla en hund eller katt jämfört med en 5 gallon sötvatten akvarium. Här kan vi se att det kan vara nästan 10 gånger mindre än kostnaden för en hund att hålla en liten sötvattenstank. Varför valde jag en 5 gallon akvarium? För i sötvattenshobbyn är den perfekta fisken för en 5 gallon akvarium en bettafisk. Bettafisk är fantastiska individuella husdjur, är mycket givande och du kan binda dig till dem eftersom de är en enda fisk kontra en fiskgemenskap.

Den här uppsättningen som listas är i den högre änden, använder en premium Fluval Spec V och står för en kvalitetsdiet och en finare Betta Type sorter.

Varför ha ett akvarium hemma?

Nu när vi känner till hälsofördelarna och kostnaderna, låt oss gå in närmare på varför det är en bra idé att köpa ett akvarium och hålla det. Visst är hälsofördelarna stora, men hur är det med de andra anledningarna. De är trots allt ett husdjur som kräver ansvar. Låt oss se vad mer de har att erbjuda.

Fred och tystnad

En av de största nackdelarna med att hålla hund som jag personligen har upplevt är bullerfaktorn. Vissa hundar kan vara högljudda med skällande eller särskilt behövande ibland. Fisktankar kan också vara bullriga om du investerar i billig utrustning.

Med moderering av bättre filtreringssystem som kanisterfilter , allt-i-ett akvarium och högkvalitativa strömfilter ett akvarium kan vara praktiskt taget tyst.

Utbildningsmöjligheter för barn

det är ganska vanligt i skolor att ha vetenskapliga projekt som involverar vattenlevande djur. Detta beror på att ett barn kan lära sig mycket om ekosystem, kvävets kretslopp och att identifiera och behandla aliment. Det kan tyvärr också ett sätt att introducera barn till begreppet död.

Jag kanske låter sjuklig här, men jag kom ihåg första gången min yngste son Rhys var tvungen att se en gul tang som jag satte i karantän och som till slut gick bort på grund av marin sammet . Jag gjorde det rätta när jag satte fisken i karantän eftersom den sjukdomen inte gick in i min visningstank. Ändå var jag tvungen att förklara för min son vad döden var.

Fisk dör i vår hobby. Vissa fiskar lever kortare än andra husdjur och de kan dö av olika anledningar. Det faktum att jag var tvungen att förklara detta för ett husdjur först istället för en familjemedlem kände jag verkligen hjälpte honom att förstå hur livets cykel fungerade.

Små fotavtryck

Även om det är sant att akvarier kan bli väldigt stora och pråliga från shower som Tanked, vet vi också att mindre akvarier kan passa på ett skrivbord eller en bänkskiva. Med hem som blir mindre på grund av ökade levnadskostnader, är det trevligt att ha ett husdjursalternativ som inte kräver en stor bakgård, en kattlåda eller en stor fågelbur.

De flesta akvarier som folk köper i denna hobby kommer att vara 2 fot långa eller kortare. Det är när du hoppar in i 3 fot + fisktankar där utrymme kan vara ett problem i hemmet. Håll dig till mindre akvarier så har du inga problem med utrymmet.

Lågt underhåll

Hundar kräver mycket uppmärksamhet. Större raser kräver att man går flera mil om dagen. Katten behöver en liten låda rengöras, som kan bli obetydlig om den inte sköts regelbundet.

Jag ser faktiskt många likheter med katter och fiskar då båda i allmänhet kommer att vara okej med en autonom tillvaro. Den största skillnaden är att fiskar befinner sig i sin egen lilla värld. De kommer att bli glada att se dig mata dem och är helt nöjda om du lämnar dem ifred. Många avancerade hobbyister som utför aquascaping titta på akvarier som levande konstverk.

Underhållet av en enkel installation är låg med en mindre tank och att hålla sig till sötvattensystem. Vattenbyten är ganska smärtfria och att rengöra tanken är mindre arbete än att rengöra en liten låda.

Gruppen

Akvariehobbyn är en enorm gemenskap. Det finns regelbundna mässor som Aquashella som hyllar hobbyns mångfald och lokala fiskklubbar är bra för att få mentorskap och få proffstips om avancerade ämnen som fiskuppfödning.

Klubbar är ett bra ställe att hitta vänner och få kontakt med andra akvarievårdare. Du kan ta hobbyn vidare och delta i tävlingar eller lära dig att tjäna pengar på hobbyn genom att sälja växter, bebisfiskar eller till och med koraller. Möjligheterna är oändliga i denna hobby!

Estetik

Om du går för ett stort akvarium eller mer premiumupplägg, har estetiken i ett akvarium stora fördelar i ett hus. Stora väldesignade akvarieuppsättningar för hemmet är mittpunkten i rummen. Kantlösa akvarier visar sig verkligen bra i hemmen. De kan bli en samlingspunkt, till och med en punkt av avund för några av dina uppdrag. Både utsidan och insidan av akvariet kan vara showproppar. Till och med utrustningen börjar se snygg ut!

Jag har sett glada ägare visa upp sina akvarier för gäster. De poppar upp sitt skåp och visar upp sina utsmyckade sumpar med en IPad-skärm. Det är ganska galet hur några av verktygen i vår bransch liknar tekniska leksaker nu och när vår hobby utvecklas inom teknik kommer vi att se fler smarta verktyg integreras i våra akvarier.

Vanliga frågor

Tycker fisk om att vara i tankar?

I allmänhet, ja. På sötvattensidan av hobbyn lever fiskar som lever i akvarier ofta längre och hälsosammare liv än sina vilda motsvarigheter. Fiskar har inte den mentala förmågan som fåglar eller hundar att gilla eller ogilla sin situation, men de kommer att bli stressade av att de är obekväma. Om fisken hålls hos en ansvarsfull ägare har de potential att leva långa och hälsosamma liv!

Varför är det bra att ha fisk som husdjur?

Fisk kan vara bra att ha som husdjur. De är inte bara långsiktigt billigare än att äga en katt och en hund, de har i studier bevisats minska stress, förbättra sömnkvaliteten, sänka blodtrycket, minska ångest, förbättra fokus och ha en lugnande effekt.

Är det bra att ha ett akvarium i huset?

Det är en bra idé att ha ett akvarium i huset. Studier från University of Exeter Medical School visade att det fanns stresslindring och en lugnande effekt med att hålla fisk.

Är det okej att ha ett akvarium i sovrummet?

Ja, det är okej att ha ett akvarium i sovrummet. Det finns dock få saker att notera. Att ha ett akvarium kommer att öka luftfuktigheten. Det finns också en bullerfaktor om du har utrustning som är högljudd. För sovrum eller studieområden kommer att använda avancerad utrustning som kanisterfilter hålla nere ljudnivån.

Stängningstankar för att ha ett akvarium hemma

Om du letar efter en stresshanteringsaktivitet kan du överväga att underhålla ett hemakvarium eller ett akvarium på din arbetsplats. Många människor upprätthåller ett hemakvarium som en stresshanteringshobby. Kolla in vår blogg om att installera en saltvattentank eller kolla in vår butik och leta efter akvarietillbehör och utrustning.