I den här artikeln kommer jag att svara på frågan, kan kycklingar äta kål? Kycklingar älskar grönt på samma sätt som de älskar frukt, spannmål och bordsrester. Det är anledningen till att jag matar dem med olika sorters grönsaker ibland. I synnerhet ger jag dem kål för att hålla dem sysselsatta och mätta hela dagen.
Kål är en av de mest föredragna godsakerna av olika kycklingraser. Denna typ av grönsak är grön, full av näringsämnen och lätt att äta. Dessutom är den lättillgänglig och prisvärd.
Kål är en pålitlig behandling för dina fjäderbeklädda vänner. Det kan hålla dem glada, nöjda och energiska när de väl livnär sig på det. I gengäld kommer de att producera läckra ägg och utsökt kött till din familj. Det är därför det är så lukrativt att hålla kycklingar.
Ibland blir kycklingar uttråkade, särskilt under vintersäsongen. Eller så kan de bli stressade när de inte har något som distraherar dem. Om du inte vidtar drastiska åtgärder för att hålla dem sysselsatta, kan de ta till dåligt beteende. Att prova dem några kål kommer att förhindra laster som att hacka på varandra eller aggressivitet.
Eftersom kål är packad med viktiga näringsämnen, kommer det att främja deras hälsa genom att utfodra den till din flock. Med en frisk flock kommer ingenting att hindra dig från att njuta av en delikatess av färska ägg och välsmakande kött regelbundet. Med det i åtanke är det dags att ta reda på fler anledningar till varför du bör mata dina kycklingar med kål.
Varför ska du ge dina kycklingar kål?
Oftare än inte är kål förbises av många människor utan anledning. Men denna grönsak har ett imponerande näringsinnehåll som kommer att blåsa ut ditt sinne. Detta förklarar varför du måste inkludera den bland din kycklings favoritgodis.
Kål delar samma släkte (Brassica) av grönsaker med blomkål, broccoli och grönkål. Men det finns i olika former, och färger som grönt, vitt, rött och lila. Dess blad är antingen släta eller skrynkliga. Denna grönsak har odlats runt om i världen i århundraden.
Näringsfakta om kål
Även om den är väldigt låg i kalorier, har kål många viktiga näringsämnen.
En kopp rå grönkål har följande mängd näringsämnen:
- Kalorier:22
- Protein:1 gram
- Fiber:2 gram
- C-vitamin:54 % av RDI
- Vitamin B6:6 % av RDI
- Folat:10 % av RDI
- K-vitamin:85 % av RDI
- Mangan:7 % av RDI
- Kalcium:4 % av RDI
- Magnesium:3 % av RDI
- Kalium:3 % av RDI
Utöver det har kål små mängder mikronäringsämnen som vitamin A, riboflavin och järn. I kombination med andra makronäringsämnen främjar dessa mikronäringsämnen din kycklings hälsa.
Från listan ovan kan du lätt märka närvaron av vitamin B6 och folat. De två näringsämnena spelar en betydande roll i kroppen. De förbättrar energiomsättningen och främjar den normala funktionen av din kycklings nervsystem.
Dessutom innehåller kål stora mängder fibrer och antioxidanter, såsom svavelföreningar och polyfenoler. Antioxidanter skyddar kroppen mot fria radikaler.
De fria radikalerna är en typ av molekyl med udda antal elektroner, vilket gör dem instabila. Vid höga nivåer kan dessa radikaler bli destruktiva för kroppens celler.
Kål innehåller mycket vitamin C. Detta vitamin är en välkänd antioxidant som skyddar mot hjärtsjukdomar eller synförlust. Som sådan kommer det att hjälpa dina kycklingar att hålla sig friska hela tiden.
Hälsofördelar med att mata kycklingar med kål
1.Kål kan förhindra inflammation
Inflammation i kroppen är inte alls en dålig sak. Detta beror på att det utlöser vissa delar av kroppen att bekämpa infektioner. Denna typ av akut inflammation är faktiskt ett normalt svar på infektion eller skada, och det hjälper till att påskynda läkningen.
När det kommer till kronisk inflammation är historien på något sätt annorlunda. Sådan inflammation är i allmänhet förknippad med flera sjukdomar som reumatoid artrit, hjärtsjukdomar och inflammatorisk tarmsjukdom.
Även om vissa av dessa hälsorelaterade tillstånd inte är vanliga hos kycklingar, är det lämpligt att ha en uppfattning om dem.
Grönsaker som kål har olika typer av antioxidanter som hjälper till att minska kronisk inflammation. Inte konstigt att denna grönsak klassificeras som korsblommig eftersom den kan få ner specifika blodmarkörer till följd av inflammation.
2. Kål innehåller vitamin C
Som ett vattenlösligt vitamin utför detta näringsämne många funktioner i kroppen. Det är nödvändigt för bildandet av kollagen, en av de vanligaste typerna av protein som finns i kroppen.
Kollagen ger flexibilitet och struktur till huden. Det är också avgörande för att muskler, blodkärl och ben ska fungera korrekt.
Dessutom främjar C-vitamin absorptionen av järn som finns i de flesta växter, särskilt kål. Detta näringsämne är en mer kraftfull antioxidant, varigenom det hjälper i kampen mot vissa kroniska sjukdomar. Faktum är att det skyddar kroppen mot fria radikaler som vanligtvis förknippas med olika typer av kroniska sjukdomar.
Även om röd- och grönkål är en utmärkt källa till antioxidanter, har den röda sorten mer än 30 % av dessa föreningar. En kopp skivad rödkål innehåller nästan 85 % C-vitamin. Detta är samma mängd vitaminer som finns i en liten apelsin. Dessutom representerar denna procent det rekommenderade dagliga intaget (RDI) för vitamin C.
3. Kål kan förbättra matsmältningshälsan
Fiberrik kål kan hjälpa till att förbättra din kycklings matsmältningshälsa på samma sätt som den kommer att förbättra din. Denna gröna och krispiga grönsak är packad med tarmvänliga olösliga fibrer som kan främja matsmältningshälsa.
De olösliga fibrerna i kål gör kycklingspillningen lite bulkig förutom att den främjar normala tarmrörelser. Som ett resultat hjälper det dina kycklingar att hålla sig friska och produktiva hela tiden.
Kål är också en utmärkt källa till lösliga fibrer. Som du kanske vet spelar denna typ av fiber en betydande roll för att öka antalet nyttiga bakterier inuti tarmen. Lösliga fibrer fungerar som den primära bränslekällan för dessa vänliga mikroskopiska organismer.
När de väl har etablerats i tarmen skyddar dessa bakterier immunsystemet hos dina fåglar. Dessutom producerar de viktiga näringsämnen som vitamin B12 och vitamin K2. Alla dessa är lika viktiga när det gäller att hålla dina kycklingar friska.
4. Kål kan hälsa hålla hjärtat friskt
Rödkål, i synnerhet, har potenta föreningar som kallas antocyaniner. På grund av närvaron av dessa föreningar har denna typ av kål sin distinkta röda färg.
Antocyaniner är pigment som finns i många typer av växter som tillhör flavonoidfamiljen. Och rödkål är en av de växterna.
Studier har visat att konsumtion av växter med större mängder antocyaniner kan minska risken för hjärtsjukdomar. Samma fall gäller för utfodring av dina kycklingars rödkål.
Att öka intaget av rödkål med 10 milligram per dag kan minska risken för hjärtsjukdomar med 5%. Samma fall är sant med konsumtion av antocyaniner i kosten eftersom de minskar blodtrycket och kranskärlssjukdom.
Eftersom kål har mer än 36 olika typer av potenta antocyaniner, kommer det att hjälpa dina kycklingar att bibehålla deras hjärthälsa.
5. Kål kan sänka kolesterolnivåerna
Även om allt kolesterol inte är dåligt, finns det ett behov av att innehålla det. För mycket kolesterol i kroppen kan ge många problem. Inte bara till dig utan även till dina kycklingar.
Om det lämnas okontrollerat kan detta ämne leda till så många hälsotillstånd, såsom hjärtsjukdomar. För att undvika sådana fall kan du mata din flockkål i små mängder.
Denna grönsak har två ämnen som kan minska nivåerna av dåligt kolesterol i din kycklingkropp.
De två ämnena är lösliga fibrer och växtsteroler.
- Löslig fiber: Det fungerar som ett botemedel för att sänka effekterna av "dåligt" LDL-kolesterol. Fibern gör det genom att binda till kolesterol för att förhindra att det absorberas i blodet. Att äta 2-8 gram lösliga fibrer varje dag kan avsevärt sänka LDL-kolesterolnivåerna. Och kål är en utmärkt källa till lösliga fibrer för dig och dina kycklingar.
- Växtsteroler: Kål är också rik på ämnen som kallas fytosteroler. Dessa är växtföreningar som liknar kolesterol till sin struktur och kan sänka LDL-kolesterolet drastiskt. De kan blockera kolesterolabsorptionen i kycklingens matsmältningskanal. Intag av 1 gram växtsteroler per dag kan sänka LDL-kolesterolsammandragningarna med mer än 5 %. Genom att låta dina fåglar äta kål, hjälper du dem att hålla sig säkra från "dåligt" LDL-kolesterol.
Relaterade frågor
Ska jag mata mina kycklingar med rå eller kokt kål? Vilket som helst kan fungera så länge du matar dem sparsamt. Råkål är dock ett bättre alternativ eftersom den har alla viktiga näringsämnen jämfört med den kokta. När du kokar kål förstörs en del näringsämnen i processen. Så kokt kål kommer inte att ha något betydande värde för din kycklings hälsa.
Mellan sommar och vinter, vilken är rätt tidpunkt att mata dina kycklingar med kål? Du kan förse dina fåglar med kål på sommaren för att komplettera deras basföda. Men vintern är den lämpligaste tiden att mata dem med kål eftersom de tillbringar det mesta av sin tid inomhus. Att suspendera några kålar i sin gård kommer att hålla dem sysselsatta under den här kalla årstiden.
Slutlig tanke
Kål är en utmärkt behandling för bakgårdskycklingar. Den innehåller många näringsämnen som dina fåglar behöver för att hålla sig friska och aktiva. Förutsatt att du matar dem med måtta kommer dina kycklingar att ha större nytta av att äta kål.
Nedan är ett Pinterest-vänligt foto... så att du kan fästa den på din Kycklingbräda !!
