Ok, låt oss diskutera frågan:kan kycklingar äta grönkål? ja! Dina kycklingar kan njuta av att äta grönkål, precis som annan mat. Grönkål är packad med viktiga näringsämnen som dina kycklingar behöver för att hålla sig friska. Så att mata dem med denna gröna grönsak är den bästa idén du kan implementera på din gård.
Kycklingar kan ha olika typer av mat. Från grönsaker till frukt och spannmål till bordsrester, dessa fåglar njuter av en mängd olika livsmedel. Det är därför det är lätt att föda upp dem på din bakgård. Som kycklingägare sparar jag lite pengar genom att mata min flock med några godsaker från mitt kök eller matrester. De verkar gilla det jag ger dem så mycket att de tenderar att ignorera sin basföda. Och en av deras favoritgodis är grönkål. Låt oss ta reda på varför de är så sugna på denna gröna bladgrönsak.
Grönkål anses vara en supermat som du enkelt kan odla i din trädgård eller köpa från mataffären. Denna välsmakande grönsak har ett tätt näringsinnehåll förutom sin förmåga att behandla många kroniska sjukdomar. Viktigast av allt kan den frodas i nästan alla klimatförhållanden, inklusive bittra vintrar. Det förklarar varför grönkål fortfarande är en av de mest förekommande grönsakerna i de flesta delar av världen.
Många olika sorters grönkål finns idag. De flesta av dem finns i en mängd olika färger. Vissa är gröna, medan andra är röda. Några av dem har distinkta former och olika utseende. Oavsett dessa skillnader förblir grönkål en av de mest näringsrika grönsakerna som du kan mata din flock.
Vilka är de olika typerna av grönkål?
Som en superfood kommer grönkål i många former, storlekar och färger, som nämnts ovan. På grund av dessa skillnader klassificeras grönkål i flera kategorier.
Nedan finns olika populära sorter av grönkål:
Röd rysk grönkål: Den röda ryska grönkålen kännetecknas av platta, rödaktiga blad och något lila nyans vid stjälkarna. Många anser att det är en av de godaste grönkålen som finns idag. Även om den har en mild pepprig smak, är denna grönkålsvariant precis rätt för dina kycklingar. Innan du matar dem, se till att ta bort stjälkar eftersom de är sega, fibrösa och träiga.
Dinosaurie grönkål: Denna typ av grönkål har ett blågrönt utseende med långa, lätt skrynkliga blad. Dessutom kommer den med en fast konsistens som i allmänhet bibehåller sin struktur även efter tillagning. Dinosaurie grönkål är på den sötare sidan av denna typ av grönsaker.
Kullig grönkål: Den kommer i lila eller grön färg och är lätt vågig och lockig till utseendet, därav namnet. Ibland kan bladen vara sega och extremt svåra att hacka. Men när den är färsk kan du lätt riva den i små bitar. Lockig grönkål är känd för sin skarpa smak med en mild pepprig bitterhet. Trots allt det är denna typ av grönkål mindre bitter än andra.
Redbor Grönkål: Det är en vacker röd grönkålssort med flera vågiga fransar mot slutet av sina blad. Dessa vågor får det att se ut som stigande vågor när du observerar det noggrant. Redbor är en av de vackraste grönsakerna som finns, och den ser fantastisk ut i din trädgård eller när den tillagas.
Varför ska du mata grönkål till dina kycklingar?
Grönkål är både bra för dig och dina befjädrade vänner. Dina kycklingar kommer att njuta av att mumsa några bitar av denna goda goding om du ger dem. Du kan hacka den i små bitar eller suspendera några löv i gården så att fåglarna kan äta hela dagen. Bortsett från det kommer dina kycklingar att njuta av att picka på dessa blad för att hålla sig sysselsatta, särskilt på vintern.
Här är de näringsmässiga fördelarna med att ge dina kycklingar grönkål?
Näringsfakta
Grönkål är en av de mest populära och näringsrika grönsakerna på planeten. Den tillhör en korsblommig grupp av grönsaker som broccoli, blomkål, kål, brysselkål och grönkål.
En enda kopp okokt grönkål innehåller följande näringsämnen:
- Vitamin A:205 % av det dagliga värdet (DV)
- C-vitamin:135 % av DV
- Vitamin B6:8 % av DV
- Mangan:35 % av DV
- Koppar:11 % av DV
- K-vitamin:685 % av DV
- Kalium:10 % av DV
- Magnesium:7 % av DV
Grönkål innehåller också mer än 3% av DV för vitamin B1, B3, B3, fosfor och järn. Utöver det har denna grönsak totalt 33 kalorier, 4 gram proteiner och 6 gram kolhydrater.
Grönkål har en minimal mängd fett, till skillnad från andra godsaker. Detta fett är huvudsakligen omega-3-fettsyra, allmänt känd som alfa-linolensyra. Att ge dina kycklingar betydande mängder grönkål är ett sätt att dramatiskt öka deras totala näringsinnehåll i kosten.
Hälsofördelar med grönkål
1. Grönkål är rik på antioxidanter
Grönkål, precis som andra bladgrönsaker, innehåller höga mängder antioxidanter. De inkluderar C-vitamin och betakaroten, för att inte tala om polyfenoler och flavonoider.
Som du kanske vet är antioxidanter föreningar som hjälper kroppen att motverka oxidativ skada orsakad av fria radikaler. Oxidativ skada är en av de främsta orsakerna till åldrande och flera hälsokomplikationer.
Antioxidanter är ganska användbara när de kommer in i kroppen. Dessa ämnen har många viktiga funktioner som främjar inte bara din hälsa utan också för dina kycklingar.
Exempel på användbara antioxidanter som finns i grönkål inkluderar kaempferol och flavonoid quercetin. De har förmågan att skydda hjärtat, sänka blodtrycket, fungera som antiinflammatoriska medel, bland annat.
2. Grönkål är en stor källa till vitamin C
C-vitamin är en vattenlöslig antioxidant som spelar en betydande roll i kroppens celler. Till exempel är det ett av de nödvändiga ämnena som främjar kollagensyntesen i kroppen.
Grönkål innehåller stora mängder C-vitamin, vilket är 4,5 gånger så mycket som det som finns i spenat. Sanningen är att grönkål är en av de bästa källorna till C-vitamin globalt. Inte konstigt att den har mer C-vitamin än en apelsinfrukt.
3. Grönkål kan sänka kolesterolet
Grönkål kan sänka uppbyggnaden av kolesterol i kroppen, vilket i sin tur minskar risken för hjärtsjukdomar. Tvärtom deltar kolesterol i bildandet av gallsyror, som hjälper kroppen att smälta fett. Levern omvandlar kolesterol till gallsyra. Denna syra släpps sedan ut i kycklingens matsmältningssystem för att smälta fet mat.
Fettet absorberas tillbaka in i blodomloppet tills kroppen behöver det för matsmältningen. Ämnen som kallas gallsyrabindare binder gallsyror i tarmen för att förhindra reabsorption. Som ett resultat minskar mängden kolesterol drastiskt i kroppen.
Eftersom grönkål innehåller mycket gallsyrabindare kan det hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna i kroppen. Denna åtgärd kan minska risken för hjärtsjukdomar i framtiden.
4. Grönkål är en av de bästa källorna till vitamin K
Vitamin K är lika viktigt för dina fåglar som andra välkända näringsämnen. Det är användbart vid blodkoagulering eftersom det aktiverar vissa typer av proteiner för att binda kalcium.
Detta hjälper till att påskynda blodets koagulering i händelse av en skada. Så du kan hjälpa dina kycklingar att njuta av denna stora fördel med vitamin K genom att mata dem sparsamt med grönkål.
5. Grönkål innehåller många användbara mineraler för dina kycklingar
Grönkål har massor av mineraler som dina kycklingar behöver för sitt välbefinnande. Faktum är att detta är en fantastisk växtbaserad källa till mineraler som kalcium, magnesium, kalium och många fler.
Kalcium är viktigt för att upprätthålla benhälsan, och det spelar en avgörande roll i cellulära funktioner. Magnesium är otroligt användbart för att skydda kroppen mot vissa kroniska sjukdomar.
Kalium hjälper till att upprätthålla elektriska gradienter i kroppens celler. Intag av mer kalium kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar. Det betyder att när dina kycklingar äter grönkål kommer de att dra fler hälsofördelar från denna grönsak.
Hur du förbereder grönkål för dina kycklingar
Innan du matar grönkål till dina fåglar måste du tvätta dem väl för att ta bort smuts och eventuella spår av bekämpningsmedel. Hacka dem sedan i små bitar för att hjälpa dina fåglar att äta dem utan att anstränga sig mycket.
Å andra sidan kan du helt enkelt suspendera en näve grönkålsblad i loppet eller koa för dina kycklingar att picka på. Det här alternativet gör dem inte bara nöjda utan också mindre uttråkade under dagen när de inte är frigående.
Relaterade frågor
Finns det risker med att mata grönkål till mina kycklingar? Det finns inga direkta hälsorisker med att ge dina kycklingar grönkål att äta. Grönkål kan dock vara en källa till föroreningar och skadliga kemikalier som bekämpningsmedel, vilket kan skada dina fåglar om de får i sig dem. Du kan förhindra sådana fall genom att tvätta grönkålen noggrant innan du matar din flock.
Kan jag ge mina kycklingar kokt grönkål? Du kan ge dina fåglar kokt grönkål, även om de inte får de flesta av de näringsämnen som nämns ovan. Att laga grönkål förstör vissa näringsämnen och bara ett fåtal blir kvar.
Slutlig tanke
Grönkål är laddad med många användbara näringsämnen för dina kycklingar. Några av de vanligaste näringsämnena som finns i denna gröna bladgrönsak inkluderar vitamin C, vitamin K, vitamin B6 och vitamin A. Mineraler inkluderar kalcium, kalium, magnesium och många fler. Alla dessa näringsämnen hjälper dina kycklingar att hålla sig friska och bli mer produktiva. Dessutom är grönkål säkert för din flock att njuta av, och du kan ge dem med måtta tillsammans med deras vanliga foder.
Nedan är ett Pinterest-vänligt foto... så att du kan fästa den på din Kycklingbräda !!
