Även om fördelarna med trädgårdsarbete med dina barn kan verka uppenbara, ville jag dela med dig av exakt varför du bör uppmuntra att odla gröna saker med dina barn! Det är mer än att bara få bort dem från skärmar.
Fördelar med trädgårdsskötsel för barn
Trädgårdsskötsel är sedan länge en favorithobby för många som tycker om att vara omgiven av naturen och skapa något vackert från ingenting. Det är också ett fantastiskt äventyr och en lärorik upplevelse för barn som ofta tillbringar för mycket tid inomhus.
Det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar, vilket helt enkelt betyder att jag kan tjäna en provision på länkar utan extra kostnad för dig. Tack för att du stödjer min sida!
Men timmar som spenderas inne på skärmar behöver inte vara normen. Att involvera barn i trädgårdsarbete är ett bra sätt att få barnen att gå ut och engagera dem i en rolig och fruktbar aktivitet. Ordlekar.
Så, vilka är några av de många fördelarna med trädgårdsskötsel för barn? Och hur kan du odla deras passion för att odla saker?
Billiga bulkgodisar och videospel står ofta högst upp på barns att-göra-lista. Även om dessa saker är bra med måtta, är det upp till föräldrarna att främja balans. En av de största fördelarna med trädgårdsskötsel för barn är en form av fysisk aktivitet som får dem att röra på sig och hjälper till att bränna bort den överflödiga energin de får när de sitter stilla.
Förutom att ge en form av fysisk träning kan trädgårdsarbete också hjälpa barn att utveckla hälsosamma matvanor. Uppmuntra dina barn att välja och plantera några grönsaker under deras trädgårdsarbete. (Ge ett barn en Earthbox Jr . för ett roligt och enkelt sätt att börja trädgårdsarbete!)
Nyheten i att äta något de har odlat själva kan uppväga alla argument de kan ha om att äta sina grönsaker. Och att lära dem var maten kommer ifrån ger dem en uppskattning för bönder och andra samhällsmedlemmar som hjälper till att odla mat.
Trädgårdsskötsel hjälper till att utveckla mindfulness
En annan fördel med trädgårdsarbete för barn är att det kan hjälpa till att utveckla mindfulness. När du arbetar med dina barn för att odla saker, diskutera det hårda arbete som bönder gör varje dag för att sätta mat på ditt bord. Prata om insekterna som du hittar i smutsen och hur de alla spelar en roll i den naturliga världen. (Pojkar kommer särskilt att älska det här!)
Lär dina barn om hur växterna växer och skillnaderna mellan ettåriga och perenner. Undersök de olika bladformerna från de olika växttyperna. Diskussionsmöjligheterna är oändliga.
Dessa metoder kommer inte bara att hjälpa ditt barn att utveckla en uppskattning för den levande världen, utan det kommer också att ge fantastiska inlärningsmöjligheter och främja diskussion och nyfikenhet.
Trädgårdsskötsel utvecklar ansvar
Att ta hand om en trädgård är ett bra sätt att utveckla en ansvarskänsla hos barn. Medan konsekvenserna av att inte städa sitt rum kan vara ett straff, innebär underlåtenhet att ta hand om en trädgård att växterna dör.
Att hjälpa till att ta hand om en trädgård är ett enkelt sätt att börja lägga grunden för sysslor och ansvar för ens handlingar eller passivitet. Den kan också lätt skalas för att passa olika åldersgrupper. Ett yngre barn kan vara ansvarigt för att vattna växterna varje dag, medan ett äldre barn kan behöva hjälpa till med ogräsrensning.
Ge ditt barn en plats i trädgården (eller några krukor om duodlar trädgårdsanläggningar ) kommer att ge dem friheten och ansvaret att ta hand om något på egen hand. Detta är en av de naturliga fördelarna med trädgårdsarbete för barn, och det kan komma från att ta hand om alla levande varelser.
Hälsofördelar med trädgårdsskötsel för barn
Förutom att vara mer aktiv har trädgårdsarbete andra hälsofördelar som ofta förbises. Exponering för solen kan till exempel öka nivåerna av D-vitamin och ha positiva humörhöjande effekter.
Frisk luft förbättrar cirkulationen, sänker blodtrycket och minskar stress. Och även om dessa kanske inte verkar vara hälsoproblem som barn kämpar med nu, ger att lära sig trädgårdsarbete dem en livslång färdighet som de kan bära under hela livet.
Trädgårdsarbete kan hjälpa till att förbättra ett barns självkänsla när de ser på en växt som de har hjälpt till att växa. Känslan av prestation och stolthet kommer att blomstra hos både dig och ditt barn, när de tittar på sin trädgård och du tittar på dem. Och fördelarna med att odla sina egna frukter och grönsaker är också ganska läckra!
Växande livsfärdigheter
Livstidsförmågan att kunna växa och ta hand om växter och levande saker är något vi alla behöver. Genom att tidigt lära barn var maten kommer ifrån och hur man odlar den, förbereder vi våra barn för framgång senare i livet.
Att kunna odla sin egen mat sparar pengar, främjar hälsosam kost (det finns inga Butterfinger-träd) och ger dem något att lita på om tiderna blir svåra (Victory gardens var en mycket verklig sak).
Så uppmuntra dina barn och/eller barnbarn att växa. Ge dem lite frihet i vad de odlar, men hjälp till att lära och vägleda dem om hur man trädgårdar väl. Du kan skörda de välsmakande fördelarna snart därefter!
