Hur man odlar Thotakura i krukor (Amaranth)

I dag, vi lär oss ämnet "Hur man odlar Thotakura (Amaranth) i krukor/behållare. Hur man odlar Thotakura i krukor är en fråga för många människor. Ätbar Amaranth är en av de bladgrönsaker som tillhör Asien och har många näringsämnen som är viktiga för människokroppen. Denna bladgrönsak kallas också för "kinesisk spenat" och "Yin Chai". Det används mest i recept i Kina och Sydostasien för soppor och pommes frites. Amaranth recept är populära i Asien. Amaranth i Telugu kallas som Thotakura. De Amarantblad kommer att likna den normala spenat vad gäller konsistens och utseende och används ofta som ett alternativ till spenat. Amaranth kommer att överleva bra i temperaturer som är varma.

Bladen, korn, och stam av Amaranth kan användas för matlagning. Växten är så mångsidig att varje del av amaranten kan konsumeras. Blommorna av amarantväxt är ljusa i färg och i några få fall, de kommer att växa rakt eller de kommer att släpa ner. De Amaranth blommor kommer att producera frön som kallas amarantkorn. Amaranth greenerna används som blad. Få amarant sorter kommer att användas för amarantkorn och få av dem kommer att användas för amarantblad.

Det finns många sorter av amaranth och var och en av dem kommer att ha en varierad färg på löv. Amarant färg kommer att börja från randigt rött till mörkgrönt. Få sorter skördas för deras fröns skull som är mycket näringsrika precis som bladen medan de andra sorterna används för prydnadsändamål. Amaranthus tricolor är en prydnadsväxt som ser slående ut. Det följande amaranthusväxter används för spannmål:

• Amaranthus cruentus
• Amaranthus retroflexus
• Amaranthus caudatus
• Amaranthus hypochondriacus.

Om du vill amarantväxt att odlas i syfte att löv, då kan nedanstående sorter av amaranth övervägas.

• Amaranthus Tricolor
• Amaranthus dubius
• Amaranthus blitum
• Amaranthus cruentus
• Amaranthus viridis.

De flesta av sorterna av ätbar amarant växer snabbt. Det tar upp till 5 veckor för plantorna att nå en höjd av 12 tum. Bladen måste skördas på två sätt. Hela plantan kan klippas vid rotbasen eller så kan du bara klippa bladen som är överst genom att lämna minst två bladknutor från rötterna. Du kan se nya bladtillväxt från dessa noder som kommer att förberedas för ytterligare en skörd inom bara tre veckor från den första. Beskriv stegen nedan odla amarant för mat . Man måste vara medveten om "Hur man odlar Thotakura (Amaranth) i krukor" för att odla denna underbara bladgrönsak.

Läsa: Neem Oil Pesticides Formulering för trädgårdsväxter .

Hur man odlar Thotakura/Amaranth – Frösådd:

För att så fröna, du kommer att behöva strö dem på ett tunt sätt på en kruka med medelstor och fylld med krukjord som är lös. Jorden måste toppas med ett tunt lager kompost eller så kan du också använda krukjord för det. Efter det, jorden måste vattnas något. Övervaka krukan då och då för att se till att jorden förblir fuktig, Men se till att du inte gör jorden fuktig.

Efter ett par dagar, fröna kommer att starta groningsprocessen. Efter 7 dagar, du kan börja exponera plantorna för utomhus solljus och detta måste göras långsamt. Växterna kommer att överleva mycket bra även i delvis sol, men grejen är att de kommer att växa snabbt om de får solljus i minst 4 timmar om dagen.

Amaranth Harvest:

Hur man odlar Thotakura/Amaranth för löv:

När du försöker skörda amarant, du kan göra det i två delar. När amaranten odlas för dess blad, skörden kan göras efter 20 dagar från sådd. Bladen är möra och är mycket godare och krämigare. Plantorna kommer att få växa upp till 8 fot. Amarantväxterna kommer att ha en tjock stam som också kan konsumeras.

Hur man odlar Thotakura/Amaranth för spannmål:

Kornen är amarant är frön som utvecklas efter blommorna av amarantplantan. Skörd av amarantfrön kommer att ta mycket tid än skörden av amarantblad. Stjälkarna av amarantblomman börjar torka ut när amarantkornen förbereds för skörden. När du gnuggar amarantblomman på ett skonsamt sätt, du kan se kornen släppa. Här, blommorna kan skära och även torkas. Amaranth kan slås genom att lägga den i en påse för att släppa ut alla korn och den kan vinnas för att få frön i syfte att separera från agnarna.

Vård och underhåll:

Växterna behöver vattnas när du känner att jorden är torr. Detta kan göras genom att röra vid jorden innan vattning. Amarantplantorna kommer att vara robusta och de har förmågan att motstå en liten mängd torka även under högsommaren. Hur som helst, bladen på Amaranth kommer att brännas när de utsätts för en stor mängd solljus eller under längre tid av solljus. I detta fall, du kommer att behöva flytta amarantplantorna till ett delvis skuggat område genom att utsätta dem för solljus endast på morgonen under sommaren.

Rent generellt, amaranth är inte så benägen för skadedjur och sjukdomar. Om så krävs, du kan spraya bekämpningsmedel som är ekologiska för att kontrollera skadedjuren. Gödslingen kan göras genom att använda färsk kompost efter 30 dagar för att hjälpa till med bladtillväxten.

Läsa: Hur man gör kökskompost .

Amaranth/Thotakura fördelar:

Bra proteinkälla:

Amarant näring är av hög kvalitet. Proteinet som finns i amaranth är av mycket god kvalitet. Det ger 10 gram protein med en kopp kokt amarantkorn. Protein används vanligtvis av varje cell i vår kropp och är mycket viktigt för att bygga upp muskelmassan, förbättra de neurologiska funktionerna, matsmältning, balanserar hormoner och håller ett hyfsat humör. Amarantmjöl består av proteiner och de livsmedel som innehåller proteiner är mycket fördelaktiga för att förhindra viktökning. De kommer att få oss att känna oss mätta och kommer att behöva mer arbete för kroppen för matsmältningen än kolhydraterna som är raffinerade.

Minska inflammation:

Amaranth kan minska inflammation som är ett vanligt problem för varje människa. När toxiner från mat och miljö ökar i kroppen, immunförsvaret blir överaktivt och stimulerar försvarsceller och hormoner som orsakar skador på vävnaderna. När immunsystemet börjar attackera friska vävnader i kroppen, det betyder att du lider av en autoimmun sjukdom som inflammation. Eftersom livsmedel som är rika på proteiner som spannmål hjälper människor att bekämpa inflammation, amaranth är perfekt för din kropp. En stor fördel med livsmedel som är anti-inflammatoriska är att de kommer att lindra smärta som är i artrit och gikt.

Förbättrar benhälsan:

Kalciumet som finns i amarantkornen gör att människokroppen kan använda mineralet för att reparera ben och stärka dem. Att inkludera de livsmedel som är rika på kalcium i din kost är mycket viktigt eftersom det kommer att hjälpa trasiga läker eller ben som är svaga. Brist på kalcium ökar risken för en fraktur och osteoporos som håller på att utvecklas, vilket är när de områden som är försvagade hade sin bildning i benet vilket kommer att leda till frakturer och smärta.

Studier har visat att konsumtion av amarant är ett effektivt och intressant sätt att höja värdet av näring av kalcium, järn, och zink. Kalcium är väldigt viktigt som om vi inte har tillräckligt med kalcium i kroppen, ben kommer att vara benägna att bli böjliga och svaga genom att göra dem mer benägna för brott och frakturer.

Sänker kolesterol:

Amarantkorn är mat som spelar en avgörande roll för att sänka kroppens kolesterol. Amaranth hjälper också till i matsmältningsprocessen genom att höja den fekala utsöndringen. Detta beror på innehållet av fiber som finns i amaranth. Denna fiber kommer att kombinera kolesterolet i matsmältningssystemet och gör att det utsöndras från kroppen. Att konsumera de livsmedel som har ett högt innehåll av fiber hjälper kroppen att sänka kolesterolet på ett naturligt sätt. Fibern kommer att verka i gallan som kommer att göras av kolesterol, genom att ta ut den ur kroppen med hjälp av en pall. På grund av detta, levern behövs för att förbereda mer galla, som kommer att använda det lagrade kolesterolet i kroppen genom att minska kolesterolet totalt.

Förbättrar matsmältningssystemet:

Eftersom Amaranth är mycket rikt på fiberinnehåll, det kommer att leda till stimulering av matsmältningssystemet och kommer att hjälpa till att reglera utsöndringen av avfall från kroppen. På grund av strukturen och dess oförmåga att absorbera den, fibern kommer att passera genom matsmältningssystemet utan att absorberas av matsmältningsenzymer i magen, tar gifter, fett, avfall och partiklar av kolesterol ut ur tarmen. Fiber som är löslig är mycket viktig för korrekt matsmältning eftersom den kommer att lösas upp till en klibbig massa och fångar bakterier, fetter, gifter, och sockerarter. Förutom matsmältningen, amaranth har också förmågan att förhindra andra hälsotillstånd som läckande tarmsyndrom.

Hjälper till att bekämpa diabetes:

För att minska de höga nivåerna av blodsocker, du kan ta en kopp amarant som en del av diabetikerkosten eftersom det kommer att ge en bra mängd mangan. Mangan krävs för korrekt produktion av matsmältningsenzymer som är ansvariga för glukoneogenesen. Denna process kommer att involvera omvandlingen av aminosyror i proteiner till socker och sockerbalansen i blodomloppet.

Amaranth Glutenfri:

Amaranth är fri från gluten, så de personer som är känsliga för gluten är fria att ha detta spannmål vilket är mycket fördelaktigt. Glutens känslighet är en grupp symtom som har ett samband med reaktionen på protein som finns i gluten. Allvaret av känslighet för gluten är en sjukdom av celiaki, men studierna fann att glutenkänsligheten som inte är celiaki som kommer att orsaka symtom som är mindre allvarliga, som huvudvärk, ledvärk, Trötthet. Symtom på intolerans mot gluten kommer att bestå av trötthet, ledvärk, depression, missfall. Dieten för känslighet mot gluten kommer att bestå av amarant.

Hjälper gravida kvinnor:

Folatet som finns i amaranth hjälper kroppen att skapa nya celler, särskilt genom att spela en roll i att syntetisera DNA. För kvinnor som är gravida, brist på folat kommer att leda till defekter i nervrören, som ryggmärgsbråck. Denna brist kommer att leda till defekter som missbildning av hjärta och lem. Intag av folatmat på ett adekvat sätt krävs för replikering av DNA. Så utan att ha folat, fostrets celler kommer inte att kunna växa på ett korrekt sätt. Det är därför folat är känt som det viktigaste vitaminet för en graviditet som är hälsosam.

Det är mycket viktigt att ha mycket bra nivåer av folat i blodet innan man blir gravid eftersom replikeringen av den snabbaste cellen sker i de mycket tidiga stadierna.

Hjälper till att gå ner i vikt:

Det finns flera anledningar till konsumtionen av amarant som hjälper till att behålla vikten som är önskvärd och även hälsosam. Amaranth är en komplett fiber och kommer att reglera ditt matsmältningssystem och minskar även inflammation. Amaranth kommer att stärka benen genom att låta dig vara aktiv fysiskt och minskar risken för benfrakturer. Det är också en viktig proteinkälla som kommer att hålla dig mätt under längre tid och höjer nivåerna av uthållighet. Amarantkornet kommer att vara särskilt högt i lysin, vilket är en aminosyra som finns i mindre mängder i andra typer av spannmål. Lysin är mycket viktigt för korrekt tillväxt och det kommer också att spela en viktig roll i karnitinproduktionen, vilket är ett näringsämne som ansvarar för omvandlingen av fettsyror till energi och som också hjälper till att sänka kolesterolet. Idrottare kommer att använda lysin ibland som ett komplement för protein eftersom det höjer energin och hjälper till att stimulera tillväxten av muskler.

Det är allt folk om hur man odlar Thotakura i krukor.

Läsa: Extraktionsmetoder för rosmarinolja .