Getyoga är en av de saker som låter som ett skämt och till och med ibland ohörd men definitivt verklig och allmänt utövad i vissa delar av världen.
Första gången jag stötte på yogagetter var i en amerikansk film och med åren har det gradvis blivit en trend med många amerikanska kändisar som provat så mycket att år 2018 kallades getternas år.
Yogaget är en grej och medan hundratals runt om i världen står i kö för det, njuter många av oss i den här delen av världen fortfarande av dem i våra favoritdelikatesser och soppor.
Enligt forskning säger ett par personer som har provat det, även om det var lite obehagligt till en början, så uppvägde det roliga obehaget.
Så vad är getyoga egentligen?
I själva verket är getyoga ett sätt att förstärka hälsofördelarna med traditionell yoga genom att introducera en annan form av terapi i mixen - husdjursterapi.
De vanligaste raserna är den nigerianska dvärgen och pygmégeten.
Vetenskapliga studier har visat att interaktion med vänliga djur kan hjälpa till med många hälsoproblem; det kan hjälpa till att minska blodtryck, stress och ångest, för att nämna några kända fördelar.
Här är allt du behöver veta om yoga get
Getyoga’ har sitt ursprung på en gård i Oregon 2016 och var den underbara och tillfälliga idén från gårdsägaren Lainey Morse som fann tröst i att umgås med sina getter
1. De är terapeutiska
Enligt Centers for Disease Control and Prevention, har djurterapi sagts hjälpa till att fysiskt sänka blodtrycket och kolesterolet, främja kontakter för barn med autism och till och med minska den allmänna fysiska smärtan.
Getter sägs vara de idealiska terapidjuren eftersom de inte behöver utveckla ett speciellt band med en människa innan de börjar interagera med dem, vilket betyder att baby och vuxna getter bara kommer fram till en främling som ber om att få vara husdjur.
2. Avkopplande följeslagare
Morse beskriver upplevelsen som ett välkommet avbrott från ens vanliga tänkesätt och en tid för att "koppla från vardagens stress, sjukdom eller depression och fokusera på positiva och glada vibbar".
3. Vad gör getterna när jag yogar?
Var beredd på att få getter att mysa bredvid dig, knapra i håret, klättra på rygg, bajsa nära dig, göra söta ljud och framför allt smälta ditt hjärta. Det är verkligen så enkelt.
4. Kissar och bajsar getterna verkligen under yogan?
Ja, det händer. Gör dig redo för att få lite getbajs och kiss på dig.
5. Vad ska jag ha på mig och ta med?
Standard yogaklädsel, en vattenflaska, yogamatta och ett öppet sinne. Det är viktigt att notera att getyoga ofta är ute på en gräsbevuxen plan .
Även om det inte går att säga när denna trend så småningom kommer att ta sig till Nigeria, det är därför vi håller dig informerad nu om det är något du skulle gilla att prova.
Under tiden, glöm inte att klicka här för att beställa nyttigt, spårbart kött från en slaktdjursbesättning.
Om du kommit till slutet av den här artikeln, glöm inte att kolla in vårt andra inlägg om "A Year Committed to Serving You" här.
