Letar du alltid efter en naturlig behandling för att lindra irriterande migrän? Svaret kan hittas i feber, en växt med en känd historia av att lindra envis huvudvärk.
Ett gammalt läkemedel, denna fleråriga ört har gjort ett uppsving i moderna örtagårdar för dess användbara terapeutiska egenskaper, särskilt som ett läkemedel mot migrän, såväl som för sina attraktiva tusensköna-liknande blommor som bekvämt stöter bort skadedjur.
Läs vidare för att lära dig hur du skördar och använder feberblom.
Vad du kommer att lära dig
- Vad är Feverfew?
- Historia
- Medicinsk användning
- När man ska skörda
- Hur man skördar
- Bevara och använda Feverfew
Vad är Feverfew?
Denna ömma perenn är en medlem eller asterfamiljen, även om den ofta odlas som ettårig i kallare klimat. Den har ljusgröna håriga blad och täta klasar av tusensköna-liknande blommor på toppen av stjälkarna.
De fina små blommorna ser väldigt ut som kamomillblommor , och de två är ofta förvirrade.
För att lära dig mer om att odla feber, kolla upp hela guiden här .
Historia
Feverfew har en lång historia av användning inom traditionell och folkmedicin för behandling av många åkommor såsom huvudvärk, feber, Reumatoid artrit, ledvärk, tandvärk, insektsbett, och ont i magen.
Infödd i sydöstra Europa, dess användning var utbredd bland tidiga europeiska örtläkare.
Det fick namnet "parthenium" - nu en del av dess botaniska namn Tanacetum parthenium – av gamla greker.
Namnet parthenium kommer från antingen det grekiska ordet παρθένος (parthenos), betyder "jungfru, ” eller παρθένιον (parthenion), ett gammalt namn på en växt.
Som legenden säger, örten användes för att rädda livet på någon som hade fallit från Parthenon under dess konstruktion på femte århundradet f.Kr.
År 1772 hänvisade John Hill till feber i sin bok "The Family Herbal". Han beskrev växten som att "överträffa allt som tidigare använts mot huvudvärk."
Som ett resultat av detta, örten kom att kallas 1700-talets aspirin.
Nu allmänt odlad över hela världen för sin skönhet såväl som sina medicinska egenskaper, denna välgörande ört gör comeback!
Medicinsk användning
Länge använt av örtläkare och traditionella healers som ett botemedel mot migrän, det vetenskapliga samfundet har sett en nyligen ökad forskning för att undersöka dess effektivitet och användning som behandling eller förebyggande.
Varning
I vissa fall, feberblomma kan orsaka biverkningar som matsmältningssmärta, halsbränna, diarre, förstoppning, illamående, astma, yrsel, trötthet, och menstruationsförändringar.
Gravida kvinnor bör undvika att ta feber, eftersom det kan orsaka tidiga sammandragningar. Vad mer, forskning för att säkerställa att det är säkert för ammande kvinnor är otillräcklig.
Personer med allergier mot ambrosia eller andra besläktade växter från växtfamiljerna Asteraceae eller Compositae - såsom prästkragar, ringblommor, och krysantemum - bör undvika det. Den aktiva ingrediensen partenolid kan orsaka kontaktallergisk dermatit hos vissa personer när den används på huden. Konsumtion av färska blad och blommor kan orsaka kräftsår och svullnad i munnen hos vissa individer.
Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal innan du administrerar några örtbehandlingar, eftersom växtbaserade kosttillskott kan interagera med vissa mediciner och inte är lämpliga för alla.
Den huvudsakliga aktiva ingrediensen är partenolid, som finns i bladen men inte stjälkarna, även om det också innehåller flavonoider inklusive luteolin, tanetin, santin, och jaceidin.
Flera studier har genomförts som pekar på dess effektivitet när det gäller att minska migränfrekvensen eller varaktigheten – i motsats till ett omedelbart botemedel – hos patienter som regelbundet tar ett tillskott som innehåller ett extrakt av den aktiva ingrediensen.
Health Canada rekommenderar en daglig dos på 125 milligram torkade löv som innehåller minst 0,2% partenolid för att förebygga migrän. Men uppenbarligen, i våra egna hem kan vi inte testa för de specifika nivåerna av aktiva ingredienser!
Enligt David Hoffman i sin bok "Medical Herbalism:The Science Principles and Practices of Herbal Medicine, ” med kemiska egenskaper som kan hämma eikosanoider, leukocyter, och trombocytaggregation, Feverfew kan användas för att förhindra förträngning av blodkärlen som kan utlösa migrän.
Medicinsk örtmedicin:örtmedicinens vetenskapsprinciper och praxis
Om du är intresserad av att läsa mer, du kan hitta den här boken på Amazon .
Detta botemedel verkar vara beroende av en kumulativ, byggnadseffekt för att hjälpa till att förebygga migrän.
Enligt Rosemary Gladstar i sin bok "Herbs for Stress and Anxiety, ” tillgänglig på Amazon , att använda feberblom är "inte en "snabb fix"; det är mer effektivt som ett förebyggande medel än som ett botande medel under de akuta stadierna av migränen."
Hon fortsätter med att säga att de bästa resultaten uppnås hos dem som äter några blad eller tar kapslar dagligen, under en period av 3-4 veckor.
Det har också funnits några studier har undersökt de antiinflammatoriska egenskaperna hos denna växt, även om resultaten ännu inte är avgörande.
Örten är också ett utmärkt naturligt insektsmedel. Dess starka och bittra doft gör underverk för att hålla oönskade insekter och bitande insekter som myggor borta från trädgården och borta från huden!
När man ska skörda
Både bladen och blommorna kan skördas och användas medicinskt.
Den idealiska tiden att skörda är runt blomningens början – vanligtvis i början till mitten av sommaren – även om löven kan skördas när som helst under hela säsongen.
Växten har de högsta nivåerna av eteriska oljor när den börjar blomma, men innan den blommar för fullt.
Blommor bör skördas när plantan är i full blom för att maximera avkastningen.
Fröna är inte ätbara, men du kanske skulle vilja skörda lite för att spara till plantering nästa år.
Att göra detta, vänta tills plantan har slutat blomma, och låt fröhuvudena torka. Skär stjälkarna och häng upp och ner i en papperspåse i en sval, torr plats i några dagar. Skaka påsen och separera de små fröna.
Hur man skördar
Planerar att skörda på en varm, torr dag.
Vänta till mitt på morgonen, efter att daggen har torkat. Välj friskt bladverk, kassera alla delar som ser skadade eller sjuka ut.
Klipp löv och blommor rent med trädgårdssax eller en vass kniv, lämnar de nedre två tredjedelarna av växten intakta.
Var noga med att lämna lite blommor och bladverk – samla bara ungefär en tredjedel av plantan på en gång, så det kan fortsätta växa. Några veckor senare, du kan skörda igen.
Denna växt kommer att fortsätta att ge blommor från juli till slutet av september.
Bevara och använda Feverfew
Denna ört kan användas färsk eller torkad. Det kan bryggas som te, tas som en tinktur, gjort till kapslar, eller används för att göra hemgjorda insektsmedel.
För att lufttorka, bind flera skurna stjälkar i buntar och häng upp och ner i en torr, mörk plats i upp till en vecka.
Du kan också använda en dehydrator eller ugn inställd på 140°F.
Att använda låg värme hjälper till att bevara de eteriska oljorna – du vill att bladen ska vara torra och smuliga innan du förvarar dem, men inte så torra att de faller isär när man tar upp dem!
När det torkat, ta bort blad och blommor från stjälkarna och förvara i en tättsluten glasburk i ett mörkt skafferi. Använd de torkade löven och blommorna för att göra ett te för att förhindra huvudvärk.
Teet kan också kylas och appliceras på huden som ett insektsmedel, eller används på husdjur som ett naturligt loppsköljmedel – förutsatt, självklart, att du inte är allergisk eller känslig för det. Testa alltid på ett litet område av huden före användning, och rådfråga en läkare om du är osäker på att det är säkert för dig att använda.
Tillsätt ungefär en fjärdedel av en kopp färska löv och blommor – eller 2 matskedar torkade – till en kopp kokande vatten, låt dra i fem minuter, sila sedan av och kyl.
Flygande insekter hatar i allmänhet den stickande lukten av den växande växten, så om du är det plågas av myggor prova att plantera i krukor på din uteplats – även snittblommans stjälkar i en vas kan avskräcka flugor.
Vissa migrändrabbade väljer att äta bladen som en förebyggande behandling. Jag har känt till fall där trädgårdsmästare med kronisk migrän gillar att äta några löv varje dag, förklädd i en smörgås eller sallad för att maskera deras bittra smak.
Försiktighet rekommenderas när man äter de färska bladen. Vissa människor kan utveckla kräftsår efter att ha konsumerat färska blad eller vätska. För att undvika detta, denna ört tas ofta i kapselform.
Det är ingen huvudvärk
Denna kraftfulla ört är verkligen praktisk att ha till hands, speciellt som det är så lätt att skörda och konservera. Oavsett om det är för dess medicinska värde, insektsavvisande egenskaper, eller inneboende skönhet, Feverfew är en växt som är värd att veta hur man odlar, skörda, och använda.
Har du erfarenhet av att skörda och använda feberblomma? Berätta för oss dina historier i kommentarerna nedan!
Om du är intresserad av att odla örter i din trädgård, du behöver dessa guider:
- Hur man odlar bockhornsklöver
- När och hur man skördar kumminfrö
- Odla och skörda fänkål
