Tycker du om att vakna till en bärsmoothie på morgonen? Vad sägs om den läckra doften av en färsk björnbärspaj som svalnar på fönsterbrädan? Om du gillar bär, överväg att plantera några käppar i din trädgård den här växtsäsongen. Björnbär är en av våra favoriter, och i den här guiden, vi går igenom allt du behöver veta om att odla björnbär i din trädgård. De flesta bär är en rik källa till ellaginsyra, ett polyfenolnäringsämne som har starka antioxidantegenskaper. Genom att lägga till björ