Med sin långa historia av medicinsk användning, Jag tycker att rölleka är en av de mest otroliga och fascinerande vanliga trädgårdsväxterna.
En örtartad perenn och medlem av asterfamiljen , den kännetecknas av sina fjäderlika blad och blommor som blommar i tätt anordnade klasar.
Växten blir några meter hög vid mognad, sprider sig genom rhizomer för att skapa vackra blommande fläckar i trädgårdar eller fält. Och det luktar fantastiskt också!
Det finns flera arter i Achillea släkte , några vilda infödda, och flera fantastiska prydnadssorter med ett brett utbud av färger, inklusive ljusrosa, lila, röd, vit, och gult.
Med en lång lista av kulturella, medicinsk, och trädgårdsanvändning, denna mångsidiga ört är verkligen en otrolig växt.
Här är vad som kommer i den här artikeln:
Vad du kommer att lära dig
- Odling och historia:ett rikt och magiskt förflutet
- Medicinsk användning och potentiella hälsofördelar
- Att göra naturläkemedel hemma
- Trädgårdsbruk
- Prydnadsbruk
Odling och historia:ett rikt och magiskt förflutet
Yarrow har varit sammanflätad med människor under mycket lång tid.
Infödd i tempererade regioner på norra halvklotet i Nordamerika, Europa, och Asien, denna magiska ört har använts medicinskt i tusentals år i många kulturer runt om i världen.
Det latinska namnet Achillea kommer från den mytomspunna grekiske krigaren Akilles, som sades ha använt denna växt för att hela soldater som skadats i krig.
Det kallades i den klassiska perioden som herba militaris , på grund av dess användning vid sårläkning på slagfältet.
Användningen kan gå ännu längre tillbaka. Bevis på rölleka har till och med hittats på några gravplatser för neandertalarna. En studie 2012 av Karen Hardy, et al . fann att rölleka fanns i tanden av neandertalarrester från El Sidrón-grottan, en arkeologisk utgrävningsplats i Spanien.
På medeltiden användes det som ingrediens i gruit, en örtblandning som används för att smaksätta ale innan humle används. Blommorna och bladen används fortfarande i vissa typer av bitter och likör.
I Kina, stjälkar av röllekaväxter användes traditionellt för att gjuta I Ching-hexagram. I Ching är en gammal kinesisk spådomsbok.
I Nordamerika, rölleka anses vara en av de heliga "livsmedicinerna" av Navajofolket. Den har använts traditionellt av många olika indianstammar genom historien.
Lätt att odla från frö, rölleka trivs i full sol och väldränerad jord, men det kommer att tolerera en mängd olika markförhållanden.
Du kan rikta så frön i trädgården tidigt på våren, eller transplantera från start eller sticklingar efter att risken för frost har passerat.
Lär dig mer om att odla och ta hand om rölleka i vår fullständiga odlingsguide .
Medicinsk användning och potentiella hälsofördelar
Med en så rik historia och otrolig bredd av medicinska egenskaper, vanlig rölleka, eller A. millefolium, är fortfarande en av de mest använda medicinska örterna idag.
Listan över dess medicinska egenskaper är omfattande, och fördelarna med denna uråldriga helande ört har stötts av en antal studier .
En studie , utförd av forskare från avdelningen för farmakologi och toxikologi vid universitetet i Wien, visat att dess kramplösande effekter kan hjälpa till att lindra symtom på irritabel tarm.
Länge ansett av örtläkare vara en "blodrörande ört, ” Yarrow har använts för att stimulera blodcirkulationen och sänka blodtrycket.
I örtmedicinsk terminologi, det är känt som "amfoterisk, ” vilket betyder att det kan fungera på till synes motsägelsefulla sätt för att hjälpa kroppen att uppnå homeostas, eller "normalisera".
På grund av dess styptiska och antimikrobiella egenskaper, det är känt för sin förmåga att stoppa blödningar (när det appliceras direkt på ett sår), förhindra infektion, och hjälper blodcirkulationen när det tas internt.
Det används ofta som grötomslag, tvätta, blöta, eller salva för att lindra smärta, och hjälpa till att läka sår och skador av olika slag.
Det kan vara fördelaktigt för att lindra matsmältningsbesvär och symtom på förkylningar och influensa, och används även för att behandla hemorrojder, lindra menstruationsbesvär och blödningar efter förlossningen, och minska inflammation i tandköttet.
Nästa gång du har tandvärk, prova att tugga på ett röllekablad. Dess smärtstillande egenskaper kan hjälpa till att bedöva det drabbade området.
Att göra naturläkemedel hemma
Skörda blomklasar när plantorna blommar för fullt, skära den översta tredjedelen av växten precis ovanför en lövnod.
Blad och blommor kan blötläggas i kokande vatten för att göra te, och används bäst färskt när de appliceras som omslag för behandling av mindre sår.
Du kan torka löv och blommor med en dehydrator, sprid eller häng dem för att lufttorka, eller placera dem i ugnen på "varm" inställningen. När de väl har torkat, det är lätt att ta bort bladen och blommorna från stjälkarna.
Både de torkade bladen och blommorna kan konsumeras internt som te, konserverad i tinkturer, eller infunderas i oljor för att göra salvor och krämer.
Yarrow te har en söt och milt bitter, aromatisk smak. Det är ett underbart tillägg till örtmedicinskåpet för att lindra milda symtom på förkylningar och influensa, samt mindre matsmältningsbesvär.
Infunderad olja
Att göra en infunderad olja med rölleka är lätt, och detta fungerar som en användbar behandling för sår, inflammerade muskler, och blåmärken. Dess antiinflammatoriska och sammandragande egenskaper kan hjälpa till att minska åderbråckssvullnad i vissa fall.
Mal bara upp några torkade löv och blommor, lägg dem i en glasburk, och täck med en bärarolja i förhållandet 1:4, med en del torkat växtmaterial och fyra delar olja.
Jag rekommenderar att du använder kallpressad extra virgin olivolja eftersom det är prisvärt och lätt att hitta, men du kan använda vilken sorts högkvalitativ neutral bärarolja som helst som du föredrar.
Förslut burken tätt med lock och ställ den på en mörk plats i några veckor, skaka dagligen för att röra om blandningen.
Du kan också välja att låta burken stå i solen för att värmeinfundera de första dagarna. Var noga med att flytta den till en sval, mörk plats under resten av infusionstiden.
Efter 4-6 veckor, sila av oljan och använd den som den är, eller prova att smälta in lite bivax och eteriska oljor för att göra en örtsalva. Detta kan förvaras i burkar eller burkar i en sval, mörk plats.
Tinktur
Du kan också göra en tinktur av de torkade löven och blommorna. Som beskrivits ovan, mala upp dem, lägg dem i en glasburk, och täck med 80 proof (eller högre) alkohol.
Låt det dra i 6-8 veckor i en sval, mörk plats.
Anstränga, och placera i en märkt droppflaska. Tinkturen kan användas som ett myggmedel när den appliceras på huden, men se alltid till att du testar det på ett litet område först, speciellt om du har känslig hud.
En varning:
Denna växt är allmänt erkänd som säker att använda, men i sällsynta fall kan rölleka orsaka en allergisk reaktion. Den ska inte användas om du är känslig för växter i familjen aster (Asteraceae). Det bör också användas med försiktighet under graviditet eller om du tar något receptbelagt läkemedel. Kom alltid ihåg att rådfråga din läkare eller läkare innan du använder något naturläkemedel.
Enligt ASPCA, rölleka är giftigt för hundar, katter, och hästar.
Trädgårdsbruk
Det är bara vettigt att en växt med så många terapeutiska medicinska användningsområden också skulle vara återställande för trädgården. Och rölleka är en fantastisk växt att införliva i trädgårdar av olika anledningar.
Denna växt har omfattande rötter som hämtar näringsämnen från djupt inuti jorden.
Det kan ge kalium, kalcium, magnesium, fosfor, och koppar till ytan, förbättra jordkvaliteten för andra växter när de används som ett kompostmaterial eller läggas till komposthögen .
Vissa trädgårdsmästare använder också rölleka istället för vallört till göra ett tegödselmedel att applicera som jordvårdsmedel.
Eftersom den är torktolerant och kan växa i fattiga, torra jordar, det är också användbart för att bekämpa erosion. Det används ibland till och med som en torka tolerant gräsmatta ersättning i xeriscaping .
Och det är inte allt!
De vackra blommorna lockar nyttiga insekter som rovgetingar , som äter vanliga skadedjur i trädgården och pollinerar andra växter.
Av dessa anledningar, det ingår ofta i fjärils- och vilda trädgårdar, och inhemska växter.
Prydnadsbruk
Tack vare dess skönhet och allmänna popularitet, rölleka har avlats för att skapa flera hisnande sorter för prydnadsbruk.
Det ger intresse åt perenna gränser, och blommorna är ett förtjusande komplement till snittblomsarrangemang.
Det finns ett antal härliga sorter tillgängliga för att lägga till färg och charm till din trädgård.
A. millefolium Pastellblandning
Du kan hitta paket om 1, 000 A. millefolium frön i en blandning av färger inklusive korall, guld, elfenben, lila, rosa, reste sig, och gult tillgänglig på True Leaf Market .
A. millefolium var . rubra
Eller, att njuta av klarröda blommor med fina gula mittpunkter, A. millefolium var . rubra frön finns i en mängd olika förpackningsstorlekar från Eden Brothers .
A. millefolium – Vanlig rölleka
Och glöm inte att plantera lite av den traditionella vitblommiga sorten.
Det är vackert, uthållig, och medicinska. Frön är tillgänglig på True Leaf Market i 1- eller 4-ounce paket.
Läs mer om våra favoritsorter av rölleka och var du hittar dem här .
Mer än vad som möter ögat
Oavsett om du odlar det för dess medicinska värde, fördelar för din trädgård, vackra blommor, eller en kombination av alla dessa, Rölleka är verkligen en mirakulös växt som du inte vill missa!
Vilka är dina favoritanvändningar för rölleka? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
Och att lära sig mer om odling av medicinalväxter i din trädgård, du behöver dessa guider härnäst:
- Hur man planterar och odlar groblad, en kulinarisk och medicinsk ört
- Hur man odlar bibalsam:Ta fram kolibrierna!
- Hur man odlar och använder Epazote Herb
