Grån är en medicinsk ört som är hemma i Europa och Asien och har haft kända fördelar i århundraden över hela världen. Dess tidigaste introduktion till Nordamerika var i början av 1600-talet när jesuitmissionärer som migrerade från Europa förde den till Kanada. Sedan dess har den spridit sig söderut in i östra USA, och gradvis även västerut.
Muggört (Artemisia vulgaris ) är känd för många saker, och användningen beror verkligen på foderägarens behov. Den har varit känd under många olika namn:St. John's herb, sailor's tobacco, felon herb, och mer.
Vissa vanliga namn för byngröt sammanfaller med dokumenterad användning. Till exempel bar St. Johannes Döparen tydligen en gördel av byngröt för att lindra magsmärtor. I det antika Rom satte soldater byngras i sina skor för att lindra fotsmärtor från långa marscher.
Som nämnts introducerades mugwort ursprungligen till Nordamerika från Europa, vilket är där den växer inhemskt (även i Asien). Det finns många olika varianter av byngröt, och när nybyggare började flytta längre västerut upptäcktes det att några underarter (dvs olika sorter) redan växte här och var hemma i Nordamerika. I USA har jag sett mugwort växa från Vermont söderut till North Carolina och västerut i hela Kalifornien. Jag har också sett mugwort i Frankrike.
Medicinella användningar och fördelar med muggört
De få vanliga namnförklaringarna ovan ger en uppfattning om hur byngröt kan användas. Grån har använts i århundraden för att lindra smärta, men man kan vinna mer på denna växt.
Mugwort hjälper till att skapa känslor av avslappning och lindrar därför stress och ångest. Det kan hjälpa en att sova bättre och ha livliga drömmar, samt lindra muskelspänningar, huvudvärk och klåda.
Relaterat inlägg:6 läkande örter du bör veta om
Mugwort har också använts för att förbättra blodcirkulationen och därigenom öka energinivåerna. Det stöder lever- och matsmältningshälsa och ökar urinproduktionen. Det kan hjälpa till att reglera menstruationscyklerna också.
Människor har också lyckats använda det som ett insektsmedel på grund av dess starka lukt.
Varje del av denna växt - rötter, blad, stjälkar och blommor - har använts i traditionell folkmedicin och gjorts till teer, tinkturer, extrakt, tonika, pulver, rökblandningar och eteriska oljor.
De ovanjordiska delarna av mugwort är det som används för att göra eteriska oljor. Föreningar som finns i mugwort eterisk olja inkluderar kamfer, pinen och cineol. Dessa föreningar sägs innehålla potenta antioxidanter, antibakteriella och svampdödande egenskaper.
Alla delar av byngröt, inklusive rötterna, innehåller en kemikalie som kallas artemisinin som sägs hjälpa till att reglera menstruationscyklerna och framkallar förlossning hos gravida* kvinnor genom att orsaka sammandragningar av livmodern. Det är inte bevisat, men artemisinin sägs också ha anticanceregenskaper.
Mugwort har använts (och visat sig ha framgång) för att behandla följande tillstånd:
- Depression och ångest
- Kolik, diarré och förstoppning
- Sömnlöshet och kronisk trötthet
- Illamående och kräkningar
- Huvudvärk, migrän och epilepsi
- Hudåkommor inklusive eksem
- Amenorré (oregelbunden eller utebliven menstruation)
Kinesisk medicin har traditionellt använt denna växt i århundraden. En av de dokumenterade användningsområdena inom kinesisk medicin är moxibustion – aka kladdstift som liknar hur vit salvia används. Moxibustion är en praxis att rulla mugwort till knippen, antända den och vifta röken över delar av kroppen som söker behandling. Detta har också använts som ett hjälpmedel vid akupunktur.
Obs:CDC har inte testat eller godkänt ovanstående användningar.
* Gravida kvinnor bör iaktta extrem försiktighet med byngröt, eller helt undvika denna växt.
Identifiering och tillväxt av byngröt
Muggört är en blommande ört som många anser vara ett vanligt ogräs eftersom den sprider sig ganska aggressivt och lätt kan ta över trädgårdar och vägkanter. Muggört är inte kräsen med var den växer. Den föredrar fuktiga, väldränerande jordar i fullt solljus, men när den väl etablerats är den härdig och klarar perioder av antingen torka eller översvämning under korta perioder.
Mugwort har en unik arom som är dess viktigaste identifieringsfaktor. Doften har beskrivits som kamfer och salvialiknande, kanske lite jordig och mysk. Beroende på person kan lukten upplevas som ganska skön. Grån kan växa till att bli några meter hög (upp till 6 fot), med kraftiga, robusta stjälkar. Stjälkarna kan variera från grön till mörklila i färgen. De är vanligtvis pubescenta, täckta av mjuka, vita hårstrån.
Översidan av bladen är ljus till mörkgrön. Bladformen är mycket varierande, med yngre plantor som har små ovala blad med spetsar, och äldre plantor har djupt flikiga, oregelbundna blad. Beroende på sort kan bladformen variera ännu mer.
Mugwort blommor växer i racemes eller förgrenade kluster, beroende på sort. Blomhuvudena är inte glamorösa utan kronblad, korta (eller inga) stjälkar och runda eller äggformade blomhuvuden. Färgen kan variera från gul till rödbrun. Blommorna kan vara upprättstående eller hängande och blommar bara under sommarmånaderna.
Även om rån är lätt att identifiera med sina unika egenskaper och lukt, kan den lätt misstas för andra arter om du inte är ordentligt informerad eller bekant med den. Detta kan leda till ganska olyckliga (men potentiellt komiska) situationer när man använder alternativa växtarter och förväntar sig muggliknande resultat.
Till exempel, den vanligaste växten byngras misstas för är ragweed. De två växterna är besläktade, men många människor har allergier mot ragweed och bör vara försiktiga när de experimenterar med mugwort för att säkerställa att en allergi inte är närvarande där också. Båtallergi är mindre vanliga än ambrosiaallergier, men försiktighet bör ändå iakttas.
Saker att vara medveten om för att hjälpa till att skilja de två växterna åt.
- Mugwort har en stark aromatisk doft, ragweed har inte.*
- Mugwort är silvervit på undersidan av bladen, ragweed är det inte.
- Mugworts stjälkar har vita hår, ragweeds stjälkar har inte.
- Mugwort har i allmänhet tjockare, mindre flikiga blad medan ragweeds blad är tunnare och har djupare flikar.
* Den största identifieringsfaktorn mellan de två är doften.
Min erfarenhet av muggwort
Min första introduktion till mugwort var när jag arbetade på en gård med en vän som ständigt tjatade om "Bryn den här och den där." Ett tag ställde jag in mig, förstod inte varför hon var så upphetsad, men jag frågade henne till slut om det. Hennes svar var "Du kan göra det till te, röka det, sova med det under kudden, vad som helst! Det hjälper dig bara att slappna av och främjar livliga drömmar.” Jag blev fascinerad och bad henne identifiera det åt mig. Hon pekade snabbt på flera exemplar runt omkring oss och sa att det växte överallt.
Senare torkade jag lite i köket när min husägare kom in och frågade vad jag höll på med. Jag sa till honom "Det här är byngröt! Det hjälper dig att slappna av och främjar livliga drömmar! Jag ska torka det och göra te." Han började hysteriskt skratta och föreslog att jag skulle göra mer forskning eftersom det gör lite mer än så. Det visar sig att anledningen till att byngröt hjälper dig att slappna av och främjar livliga drömmar är att den tekniskt sett klassificeras som en mild, laglig, psykedelisk! Tja, man lär sig något nytt varje dag.
Innan jag lämnade den gården skördade jag rån till mig själv och gav bort några buntar till kära vänner. Sedan gav jag mig ut på en vandring där jag hade liten eller ingen telefonsignal. Och självklart tog jag med mig byngröt. Om 3-veckorsgränsen fick jag en slumpmässig signalfläck där några meddelanden kom in; en från en kär vän som jag hade gett en bunt med rån när jag lämnade gården. Denna vän informerade mig komiskt och artigt att den byngröt jag skänkte honom verkligen inte var bynka, utan faktiskt ambrosia! Han uppmanade mig att vara försiktig med vad jag hade. Ambrosia och bynko är som sagt väldigt lika, och det otränade ögat kan lätt luras!
Som en sista och även komisk, men också informativ sidanot, användes ragweed av indianer som ett kosttillskott för att lindra förstoppning. Så föreställ dig bara biverkningarna av att dricka ragweed-te när du inte är förstoppad. Fortsätt med försiktighet.
