De flesta av oss köper frukt utifrån hur de smakar och ser ut. Vi märker eller fokuserar inte på hur många frön frukt har. Majoriteten av frukterna har många små frön, medan endast ett fåtal har ett enda frö. Frukter med ett frö inkluderar:avokado, mango, nektariner, körsbär och aprikoser. Dessa frukter kan hjälpa till att hålla hår, hud, ögon och tarmhälsa. Några av dem hjälper också till i kampen mot hjärtsjukdomar och diabetes. Dessutom kan de få dig att må och se bättre ut. Vilka frukter h