Hur man odlar och använder Motherwort

Leonurus cardiaca

När jag började mina studier som örtläkare, Jag drogs direkt till att vilja lära mig mer om moderört.

Denna medicinska ört har ett rykte för att minska ångest, känslor av rastlöshet, och stress. Det verkade ropa mitt namn.

Men jag hade aldrig odlat moderört förut, och ärligt talat, Jag hade ingen aning om hur det såg ut, hur man skördar det, eller hur man använder den hemma.

Tur för mig, moderört växer gärna överallt. När jag väl lärde mig känna igen det, Jag insåg att det hade lurat runt i min trädgård hela tiden!

Redo att lära sig att odla din egen gröda hemma, för visuellt intresse, till locka till sig pollinatörer , och att göra din egen örtmedicin?

Här är vad som kommer i den här artikeln:

Vad du kommer att lära dig

• Vad är Motherwort?
• Odling och historia
• Medicinsk användning
• Fortplantning
• Hur man växer
• Växande tips
• Var man kan köpa
• Hantera skadedjur och sjukdomar
• Skörd
• Att bevara och göra medicin
• Snabbreferens Odlingsguide

Vad är Motherwort?

En taggig, ogräs, klumpig flerårig ört som kan bli upp till fem fot hög, moderört finns ofta växande vild, speciellt i våta områden som översvämningsslätter och flodstränder, eller längs bäckar. Det är också ett vanligt ogräs längs vägkanter och i eftersatta trädgårdar.

Det är en medlem av familjen Lamiaceae , och liknar många av dess minty släktingar , det är en kraftfull odlare som ibland kan anses vara invasiv.

Växten producerar klasar av rosa till lila blommor som stiger längs taggiga foderblad, blommar från midsommar till tidig höst.

Den har också en unik bladstruktur. De nedre bladen har fem kluvna flikar med grova tänder, och blad med tre flikar växer högre på stjälken. De översta bladen är avlånga med ett par grova tänder.

Motherworts botaniska namn Leonurus cardiaca betyder "lejonhjärtat". Detta kan vara relaterat till växtens rykte för att ge styrka under tider av känslomässig stress. Blomspiken tros också likna en lejonsvans.

Moderört har länge använts i örtmedicin och som prydnadsväxt, och det lockar bin och andra pollinatörer till trädgården.

Odling och historia

Denna ört har troligen sitt ursprung i centrala och norra Asien, spred sig till Västeuropa någon gång runt 1600-talet.

Tros ha förts till Nordamerika på 1800-talet av kolonister, och har nu naturaliserat sig brett över hela kontinenten.

Moderört har länge använts medicinskt i många olika traditioner. I det gamla Kina, det ansågs främja lång livslängd. På 1600-talets Europa användes den för hjärtklappning, svårt arbete, och främja menstruation.

I Nicholas Culpepers bok "The Complete Herbal, ” publicerad 1653, han beskriver moderört som en ört "för att stärka [hjärtat] och göra en glad, glad, blid själ” och säger, "det gör kvinnor till glada barnmödrar, och löser deras livmoder som de borde vara, därför kallar vi det Motherwort.”

Säger också att det anses vara till stor nytta för hjärtats darrning, ” han hävdar att det är här namnet cardiaca härstammar från.

I slutet av 1800-talet och början av 1900-talet, Amerikanska utövare av eklektisk medicin använde det för att behandla nervösa tillstånd och för att förbättra kvinnlig reproduktiv hälsa.

Enligt Daniel E. Moerman i sin bok "Native American Ethnobotany, "Indianastammar inklusive Delaware, Micmac, Mohegan, Shinnecock, och Oklahoma-folk använde en infusion av moderört som en livmoderstyrkande för kvinnor, och det användes av Cherokee- och Iroquois-folket som stöd för matsmältnings- och nervsystemet.

Medicinsk användning

I århundraden, denna bittersmakande ört har använts av mödrar, och det var en mycket vanlig medicin som ordinerades av barnmorskor.

Det har tidigare använts för att minska stress under förlossningen, förlossningsdepression, och klimakteriebesvär, samt hjälpa till att reglera menstruationscykler och minska symtom på PMS.

Det används också som ett stöd till nervsystemet, speciellt för att minska ångest, irritabilitet, och panikattacker, speciellt när stress är förknippat med hjärtklappning.

Enligt Maria Noel Groves i sin bok "Body into Balance:An Herbal Guide to Holistic Self-Care, ” tillgänglig på Amazon , det ses som ett botemedel för dem som känner sig överansträngda, på kanten, eller underskattad.

Body in Balance:En örtguide till holistisk självvård

På senare år har det har studerats som en växtbaserad behandling för hypertyreos. Preliminär forskning tyder på att det kan binda till TSH-receptorer, och förhindra omvandlingen av sköldkörtelhormon T4 till den aktiva formen T3, i huvudsak sakta ner sköldkörtelfunktionen.

Groves säger att moderört passar bra med citronbalsam , en annan ört indikerad för hypertyreos, särskilt i en växtbaserad formel för behandling av Graves sjukdom.

Tysklands kommission E, en officiell statlig myndighet som liknar US Food and Drug Administration (FDA) som fokuserar specifikt på örtbehandlingar, har godkänt användning av moderört som behandling för ångestframkallad snabb hjärtslag och för hypertyreos.

In vitro-studier har visat dess förmåga att ha en effekt på hjärtfunktionen, även om ytterligare forskning behövs.

En brist på väldesignade mänskliga studier som dokumenterar dess säker och effektiv användning betyder att vi fortfarande saknar tillräckliga vetenskapliga bevis för att stödja dessa påståenden .

Fortplantning

Motherwort är lätt att odla från frö eller transplantationer, eller genom division.

Denna tåliga perenn kan växa under många olika förhållanden, men för bästa resultat, leta efter en plats med väldränerande jord, och ändra bäddar eller behållare med kompost före plantering.

Kall stratifiering

Om man börjar från frö eller transplantationer, det är nödvändigt att kallstratifiera frön i några veckor före plantering. Detta är helt enkelt en åtgärd för att lura frön att tro att de precis har upplevt vintern och det är dags att gro.

För att kallstratifiera frön, blötlägg i 12-24 timmar och lägg dem sedan i en plastpåse fylld med sand och torv. Förslut påsen och ställ den i kylen i 10 dagar, kontrollera regelbundet för fukt och spritsa lätt om blandningen blir torr.

Från Seed

Först, läs instruktionerna på köpta fröpaket för att se om de tidigare har kallskiktats för plantering. Om inte, stratifiera fröna i 10 dagar. När fröna är förberedda, de kan sås direkt i trädgården.

Sänd frön sent på våren och täck med ett mycket tunt 1/8-tums lager av jord. De borde ta ungefär en vecka att gro, och starka plantor kan gallras till 2-3 fot från varandra.

Du kan också välja att så frön direkt i trädgården på senhösten.

Den här vägen, det finns ingen anledning att kallstratifiera dina frön först, eftersom det kalla vintervädret kommer att ta hand om denna process åt dig i de flesta odlingszoner. Moderört sår också lätt själv.

Från plantor och transplantation

Börja kalla stratifierade frön i lägenheter några veckor före det sista frostdatumet i ditt område.

Plantera ut dem i en trädgårdsbädd med kompost när plantorna har nått 4-6 tum höga. Rymdväxter 2-3 fot ifrån varandra.

Från divisioner

Eftersom moderört växer snabbt och sprider sig via rhizomer, etablerade växter kan lätt grävas upp, dividerat, och flyttade till nya områden i trädgården. Dela på våren eller hösten under vila.

Gräv ett hål dubbelt så bred som rötterna, sprid ut rhizomen och placera den försiktigt i hålet. Täck den med jord tills hålet är fyllt och vattna väl.

Du kan läs mer om att dela perenner här .

Hur man växer

En unik egenskap hos moderört är att den växer bra i alla typer av ljus. Du kan plantera den var du än har plats, om din valda plats är i full sol eller badade i skugga.

Den är också anpassningsbar till de flesta jordtyper, även om det är fuktigt, rik jord med ett lätt alkaliskt pH på 7,7 är idealiskt.

Även om det är bra att hålla denna ört vattnad väl när den är ung, väl etablerad, den är tålig och torktålig. Ännu bättre, det är också mycket sällan drabbat av skadedjur eller sjukdomar.

Motherwort är en kraftfull odlare, och man måste se till att den inte sprider sig mer än önskat.

För att förhindra självsådd, klipp tillbaka lövverket till 3-5 tum efter blomning och innan fröna har en chans att mogna. Detta gör att växten inte går till frö och sprider sig överallt.

Det sprids också via ett omfattande rotsystem, och rötter bör delas varje säsong för att förhindra ett trädgårdsövertagande!

Ta bort delade rötter från trädgården till kompost, eller kasta upp och ge dem till vänner.

Växande tips

• Vattna unga plantor med några dagars mellanrum, tills de är väl etablerade.
• För att undvika oönskad spridning, prova att odla den i krukor eller högbäddar.
• En stor bifoderväxt, inkludera moderört i områden där du vill locka till sig pollinatörer .

Var man kan köpa

Moderört kan ofta hittas växande vilt. anses vara ett ogräs av vissa, du hittar inga odlade sorter tillgängliga att köpa.

Det kanske enklaste sättet att skaffa moderört är att hitta en lapp som redan växer på din trädgård eller en väns trädgård, och skär några uppdelningar.

Du kanske också kan köpa frön eller växter från lokala plantskolor eller gårdar som specialiserar sig på medicinska örter.

Hantera skadedjur och sjukdomar

Även om moderört är en tålig perenn som sällan skadas av skadedjur eller sjukdomar, det finns fortfarande ett par problem att se upp för.

Spindelkvalster

I sällsynta fall, spindkvalster kan skada växtens blad. Detta tenderar att hända under långa perioder av torka.

Du kan behandla löv med en lösning av tvålvatten för att bli av med kvalstren.

Tillsätt bara 2 matskedar av en mild biologiskt nedbrytbar flytande tvål till en liter vatten, och spraya bort undersidan av bladen för att ta bort kvalstren.

Mögel

Ibland, vit pulversvamp kan utvecklas på växtens bladverk, hindrar växternas tillväxt och kraft.

Om mjöldagg utvecklas, ta bort infekterade delar av växten och förstör dem.

Du kan minska antalet fall av denna sjukdom genom att beskära överfulla områden för att öka luftcirkulationen, och undvik övervattning.

Läs mer om att bekämpa mjöldagg här .

Skörd

Den idealiska tiden att skörda moderört är tidigt till midsommar, precis när plantan börjar blomma. Men du kan också skörda de stora, mjuka blad i förblommningsstadiet.

Klipp och samla den översta tredjedelen av stjälkarna, inklusive bladen, blommor, och knoppar.

När örten har blommat klart, den tappar snabbt sin vitalitet. Du kommer att märka att bladen plötsligt ser tunna och bruna ut, och du måste vänta till nästa säsong för att skörda mer.

Glöm inte dina handskar och sekatör ! Blomstjälkarna kan vara lite taggiga.

Att bevara och göra medicin

Denna ört är bäst att konsumera eller tinktur medan den är färsk, men blommorna och bladen kan också torkas för senare användning.

Att torka, häng knippen av stjälkar i ett mörkt, luftigt läge, eller lägg dem på en skärm i mörker, torrt rum.

En dehydrator inställd på låg värme kan också användas för att torka din skörd snabbare.

När din moderört har torkat helt, som inte bör ta mer än några timmar, ta bort bladen och blommorna från stjälkarna, och förvara dem i en tättsluten glasburk i ett mörkt skafferi.

Motherwort kan bryggas som te för medicinska ändamål, men dess intensiva bitterhet gör detta till ett mindre trevligt alternativ.

Om du väljer att dricka moderörtste, Jag rekommenderar att kombinera den med andra trevligare örter som citronbalsam eller pepparmynta , för att maskera smaken.

Mer vanligt, denna ört görs till en tinktur eller örtglycerit, eller infunderas i vinäger.

För att göra någon av dessa infusioner, börja med att förbereda örten. Oavsett om du använder färsk eller torkad moderört, den ska hackas, krossad, eller mals i små bitar.

Gör en tinktur

För att tinkturera moderört, fyll helt enkelt en glasburk till cirka en halv till två tredjedelar med den krossade färska eller torkade örten, och täck den med 100-proof vodka.

Låt detta sitta i 4 till 6 veckor i ett mörkt skåp, skaka dagligen för att röra om blandningen. Sila ur örten. Slutprodukten ska se väldigt mörk ut och ha en bitter smak.

Den bör hålla sig i flera år i ditt skafferi om den förvaras i en lufttät behållare i en sval, mörk plats.

Dricks :För att dölja den bittra smaken, du kan späda doser av tinktur i te eller vatten innan du konsumerar.

Gör en glycerit

En glycerit tinktur är mycket lik en alkoholbaserad tinktur, förutom att livsmedelsklassat vegetabiliskt glycerin används för att göra det istället för vodka.

Som alkohol, glycerin är ett användbart medium som kan användas för att extrahera och bevara de aktiva kemiska föreningarna av örter.

Detta är ett bra alternativ om du föredrar att undvika alkohol, och det har den extra fördelen av en sötare smak.

För att göra en moderörtglycerit, fyll en burk till hälften med torkad ört eller två tredjedelar full med färsk morört. I en separat burk, blanda tre delar livsmedelsklassad vegetabilisk glycerin med en del vatten och skaka för att kombinera.

Häll den flytande blandningen över örten, fylla burken.

Täck med ett tätt lock och ställ åt sidan i ett mörkt skåp i 4-6 veckor, skaka dagligen för att röra om blandningen. Sila och förvara i en lufttät behållare på en sval mörk plats. Glyceriten håller i ett till två år.

För att göra infunderad vinäger

Örtvinäger kan användas i matlagning, och den har de ytterligare fördelaktiga egenskaperna hos själva vinägern, vilket kan vara användbart för att hjälpa matsmältningen och åtgärda andra problem.

Processen att göra örtvinäger är mycket lik vad du skulle göra för att skapa en tinktur eller glycerit.

Fyll en burk halvvägs med torkad ört eller tre fjärdedelar full med färsk. Täck med valfri vinäger; Jag rekommenderar ofiltrerad, opastöriserad äppelcidervinäger med mamman.

Lägg ett lock på burken, helst ett icke-reaktivt plastlock, eftersom vinäger kommer att fräta metall. Låt burken stå i skafferiet i en månad, skakar dagligen.

Sila bort de fasta ämnena, och förvara svalt, mörk, torr plats. Den ska hålla sig fräsch i ett till två år.

En varning:

Rådfråga en läkare innan du tar några medicinska örter. Sök råd från en klinisk örtläkare för korrekt dosering. Höga mängder kan orsaka illamående och att ta moderört kan ha en negativ interaktion med andra mediciner. Använd inte moderört under graviditeten.

Snabbreferens Odlingsguide

Växttyp:Örtartad perenn Vattenbehov:Lågt Inhemskt till:Asien Tolerans:Olika jordtyper Härdighet (USDA-zon):4-8 Underhåll:Lågsäsong:Sommar Jordtyp:Medel Exponering:Full sol till full skugga. Jordens pH:7,0-7,7 Tid till mognad:100 dagar Jorddränering:Väldränerande Avstånd:2 fot Attraherar:Bin och andra pollinatorer Planteringsdjup:1/8 tum (frön) Familj:Lamiaceae Höjd:5 fot Släkt:Leonurus Utbredning:3 fot Art:cardiaca Skadedjur &Sjukdomar:Spindkvalster; mjöldagg

Vi kan alla behöva lite mamma ibland

Som namnet antyder, detta är verkligen en moderlig ört.

Stark och robust, lugnande och stödjande, det är verkligen en växt värd att veta hur man odlar och använder. Jag är exalterad över att kunna använda mitt rikliga utbud av moderört i år.

Har du erfarenhet av att odla eller använda moderört? Berätta för oss dina historier i kommentarerna nedan!

Om du är exalterad över att odla moderört, kolla in dessa andra lättodlade medicinska örter Nästa:

• Odla Faassens Catmint för hållbar sommarfärg
• Mys med kamomill:Att odla och skörda en klassiker
• Hur man odlar och använder Epazote Herb