Vitaminer och mineraler är viktiga för god hälsa, men vad gör vitamin B och hur kan man få i sig det naturligt? Grönsaker som vitamin B-källa är förmodligen det enklaste sättet att samla detta vitamin, även om B12 måste komma från berikade livsmedel. B-vitaminrika grönsaker innehåller nödvändiga föreningar som riboflavin, folat, tiamin, niacin, biotin, pantotensyra, och B12 och B6. Var och en har olika effekt på kroppen, och vegetabiliska hög i vitamin B bär olika nivåer av varje förening. Anv

Skaffa tröst till vintermåltiderna genom att odla palsternacka i vinter. Helt enkelt rostad på en bricka, mosad till puré, blandas till en soppa, eller till och med inlagd, Palsternackans nötiga men söta smak ger ett rejält tillskott till julbordet. Denna långvariga rotfrukt är en fantastisk källa till färskvaror under kallare årstider. Innan sockerrör fanns, palsternacka användes som sötningsmedel! Mer ovanliga användningsområden för palsternacka inkluderar Storbritanniens förkärlek för att g

Medan gammaldags följeslagningstekniker förlitade sig mer på folklore än vetenskap, moderna metoder för sällskapsplantering vinner nu dragkraft, tack vare hundratals nya och pågående studier som utvärderar effektiviteten av olika växtpartnerskap. I tidigare artiklar, Jag har skisserat de bästa sällskapsväxterna för tomater, samt växtpartnerskap till förmån för zucchini. I dag, Jag skulle vilja presentera ett dussin av de bästa sällskapsväxterna för paprika. 12 sällskapsväxter för paprika

Armyworm är en vanlig skadegörare i Australien som kan orsaka förödelse både i hemträdgårdar och kommersiella grödor. Den har fått sitt namn från ett unikt beteende den visar, där v-formade falanger av insektslarven marscherar mot ett nytt territorium som en grupp, sluka växterna de hittar där, och gå sedan vidare till nästa mål. Beroende på vilken art som är involverad, skadedjuret kan ha en preferens för gräsmatta, vete, majs, eller många andra spannmålsgrödor, men i alla fall är de kända fö