På senare år har det har fått rykte som en superfood. Lövkål, även kallad grönkål, är en brassica-art som verkligen slår hårt. Men odlar grönkål är inget många anser att göra. De borde! Vitaminförpackad grönkål ( Brassica oleracea ) anses vara bland världens hälsosammaste livsmedel. Rik på vitamin A, C, och K, det är också mineralrikt, packa en bra kalcium och kalium punch. För en bladgrön, den är också proteinrik. En kopp grönkål ger dig 2,2 gram protein. Vi ska ge dig de bästa tipsen f

Nötter är en utmärkt källa till protein och nyttiga fetter, och de flesta lagras bra i rotkällaren och håller sig långt in på våren. Nuförtiden är de flesta av nötterna du kan hitta i mataffären frukter av varmt klimat. Mandel odlas i massa i Kalifornien, och söder är känt för pekannötter. Om du bor i ett kallt nordligt klimat måste du tänka bortom moderna livsmedelsbutiker för att hitta nötter som passar din hembygd. Vilda kastanjer skördade i centrala Vermont (zon 4). Svart valnöt (Jugla

En steg för steg vägledning till att odla hydroponisk körvelört Om du planerar att odla hydroponisk körvel, du är på rätt plats. Först, vi börjar med frågan är körvel en perenn , ja det är det men det beter sig som en ettårig också. Den växer ut år efter år under våren när den odlas i skugga och lika årlig när den föds upp på sensommaren på soliga platser, därför kan den odlas året runt också. Körvel ( Anthriscus cerefolium ), allmänt känd som fransk persilja, är en berömd kulinarisk

Så länge du har sur jord, blåbärsbuskar är en riktig tillgång för trädgården. Även om du inte gör det, du kan odla dem i behållare. Och de är värda att ha för sina läckra, riklig frukt som alltid är bättre färsk än i butiken. Du kan köpa blåbärsbuskar på de flesta plantskolor, men om du känner dig modig, det är alltid kul att försöka sprida saker själv. Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur du startar en blåbärsbuske. Metoder för att föröka blåbär Det finns flera sätt att föröka blåbär.